八千代松陰中学校

7/29(土)午後より、株式会社 明治さんのご協力により、中高長距離部員の保護者と生徒対象に「スポーツ栄養講座」をオンラインで実施しました。
今回の主な講座内容は以下の通りです。
また、8/2(水)には、本校外部コーチの荻巣トレーナーさんによる、「ケガの防止」について講義、実技指導を行ってもらう予定です。

【スポーツ栄養講習会の主な内容】
・食事の重要性
・カラダづくり
・リカバリー
・エネルギー戦略
・水分補給
・スポーツサプリメントの活用