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八千代松陰高等学校 > Blog > スポーツ系クラブ > 陸上競技 > 陸上競技部　ケア講習会、栄養講習会

陸上競技部　ケア講習会、栄養講習会

投稿日2024/5/6

5月5日（日）に

本校卒業生の荻巣トレーナーに来校していただき、
体のメンテナンスやマッサージについて講習会をしていただきました。
補強のポイントやケアを行う部位や手技など細かく学ぶことができました。
 
また、5月6日（月）にはオンラインにて
栄養講習会を行いました。
昨年に引き続き、株式会社明治様に講習会をお願いし、
鍛錬期、試合期、回復期などの食事について学ぶことができました。
 
この2日間で、体のメンテナンスと栄養面について学ぶことができました。
 
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