全国高校菅平合宿も4日目(8月4日)を迎えました。
本日の練習のメインも早朝に牧草地を走る練習となりました。
早朝19.5℃と肌寒い中で15㎞前後の距離をじっくり踏むことができました。
午後も7km程の練習を行い体をほぐしました。
1日あたり30kmほどの距離を重ねています。
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